Musculação

Musculação

Na musculação da Manoel dos Santos, você pode realizar atividades para: emagrecer, aumentar sua resistência, fortalecer a musculatura, gerar hipertrofia da massa muscular, ganhar condicionamento físico geral, diminuir sua taxa de colesterol, controlar índices de risco cardiovascular, melhorar seu bem estar, fazer amigos e muito mais.

A equipe reúne profissionais qualificados e treinados para aplicação dos treinamentos, com base nos mais modernos métodos de treinamento para a saúde e performance humana.

Oferecemos um atendimento de excelência, garantindo seu bem estar do começo ao fim do treino.

Os alunos contam com um acompanhamento individualizado. O treino é montado de acordo com as necessidades e evolução de cada um, sendo adaptado ao ritmo e nível de condicionamento.

Ginástica em grupo

As aulas em grupo, geralmente, são mais motivantes para aqueles que não tem o hábito de treinar. Ministradas por professores qualificados, cada aula tem o seu objetivo específico.

São divididas em 3 tipos: 

Neuromusculares: localizada e abdominal.

Aeróbias: treinamento funcional personalizado, cross training e boxe.  

Body mind: mat pilates, yoga, alongamento.

Aqui na Manoel dos Santos, tudo gira em torno de um único princípio: a qualidade de vida. Nosso conceito é promover a saúde física, mental e espiritual dos nossos clientes.

Contamos com um ambiente familiar, e aqui você não precisa revezar aparelho, ou ficar numa fila de espera.

Unidades: UNIDADE I – Avenida Jorge João Saad, 345