Patins

A aula de PATINS além de trabalhar equilíbrio, mudança de direção, salto, lateralidade, que estão relacionados com a modalidade, também desenvolve o trabalho em grupo, empatia, saber escutar e habilidades sócio emocionais.

DURAÇÃO:

45 min

INTENSIDADE:

leve a moderada

INDICAÇÃO:

de 4 a 12 anos

CONTRA INDICAÇÕES:

Não tem contra indicação.

BENEFICIOS:

Aumentar a consciência corporal ( equilíbrio , concentração , flexibilidade), aprender a controlar o corpo e seus limites e melhorar o humor. Também ajuda a emagrecer e tonificar a musculatura.