Hidrogestante

Um programa especial para gestantes com atendimento diferenciado.

A aula tem duração de 1 hora e 30 minutos e a gestante tem acompanhamento individualizado.

Controlamos os batimentos cardíacos durante toda a atividade e aferimos a pressão arterial no início e final de cada aula.

Essas informações geram um relatório mensal que ajuda no melhor acompanhamento da gestante e do seu obstetra.

Por ser uma aula em grupo trabalhamos também a troca de informações e experiencias entre as gestante.

DURAÇÃO:

90 min

INTENSIDADE:

leve a moderada

INDICAÇÃO:

Para gestantes com atestado médico de liberação para prática de atividade física

CONTRA INDICAÇÕES:

Indivíduos fora do perfil gestacional

BENEFICIOS:

Melhora do retorno venoso; Efeito relaxante; Ativa a circulação sanguínea; Melhora da propriocepção corporal; Melhora da postura; Melhora do condicionamento físico; Melhora do sistema cardiorrespiratório; Aumento da flexibilidade e amplitude de movimento;